Ephie2's Blog

Just another WordPress.com weblog

Teknik Desember 28, 2009

Filed under: Olahraga — ephie2 @ 2:01 pm
Tags: , , , ,

Teknik Bermain Bola Voli

Service

Service ada beberapa macam: 1 Service Atas Adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas. (more…)

 

Tenis Desember 16, 2009

Filed under: Olahraga — ephie2 @ 10:41 am
Tags: , , , ,

PUKULAN FOREHAND  DAN BACKHAND PADA TENIS

1.Fore hand semi eastern grip

Grip ini merupakan grip klasik yang selalu digunakan oleh pemain-pemain tenis jaman dahulu ketika raket kayu masih digunakan. Posisi tangan berada tepat di atas gagang raket dan p osisi pangkal telunjuk berada di sudut 1 (untuk pemain tangan kanan) atau sudut 4 (untuk pemain kidal). (more…)